女人睡觉打呼噜怎么了对方根本就不用太痛苦

睡觉打呼噜想必很多朋友朋友都遇到过这样一个人睡还好，但是和朋友或者爱人在一起的时候，对方根本就不用太痛苦所以，女生打呼噜怎么办，成了很多人都有的疑问下面小编来看看吧

一般来说，打鼾对男女都很常见大多数肥胖的人打鼾只要体检显示心，肺，上呼吸道正常，打呼噜就是正常的打鼾，常见于肥胖者，是由于颈部肌肉过度人在睡眠时，气管放松，颈部肌肉占据空间，压迫上呼吸道上呼吸道气管受正常呼吸影响，气管变窄，呼吸音增大，呼吸音频率增加，从而导致打鼾

女生打呼噜怎么办。

打呼噜的治疗在医学上一般采用呼吸机和手术对于个人来说，不建议手术严重的时候可以用呼吸机！如果不是很严重，可以自己调整

打鼾是呼吸肌组织放松后，气流通过软组织振动产生的声音所以，首先要减肥，减少体脂的堆积其次要加强锻炼，尤其是咽肌然后，侧睡，适当调整枕头，不要太高也不要太低

女人睡觉打呼噜怎么了。

很多朋友很好奇女性睡觉打呼噜是怎么回事，但是打呼噜的原因有很多，所以要去医院检查，有的打呼噜要人命打鼾会导致高血压，心脏病，失眠和多梦平时要多吃清淡的食物，少抽烟，少喝酒早睡早起加强运动等还能减少打鼾

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