不建议青少年吃酵素果冻还能起到很好的通便作用

酵素果冻是生活中常见的瘦身产品口感丰富，食用方便，还能起到很好的通便作用很多人都会吃，尤其是女性朋友，但是酵素果冻一般不适合青少年，可能会影响他们的生长发育

不建议青少年吃酵素果冻。

酵素果冻含有添加剂，尤其是具有瘦身功能的酵素果冻不建议青少年吃酵素果冻此时，青少年还处于发育阶段吃酵素果冻可能会引起腹泻，影响生长发育，导致营养不良

如果酵素果冻是由果蔬和益生菌混合发酵而成，可以吃一点，促进肠胃蠕动，防止便秘，但不建议吃太多，以免腹痛腹泻。

青春期可以吃果冻吗。

青春期不建议吃酵素果冻。

青春期是身体发育最快的时期吃酵素果冻可能会影响营养的吸收，导致营养不良还可能导致内分泌失调，对身体的生长发育造成不利影响所以不建议青春期吃酵素果冻

提示:

也可以通过合理的饮食和适当的运动来帮助减肥，比如少吃含糖的食物，进行适当的有氧运动，比如慢跑和游泳。

谁不能吃酵素果冻。

1.儿童

无论从哪个方面来说，儿童的体质都比成人健康得多，新陈代谢也快得多所以一般来说，如果没有医生或者专业人士的建议，就不要服用因为孩子体内有大量的酶，如果这个时候盲目补充，对孩子的健康会有一定的影响

2.孕妇

孕妇的饮食和用药需要非常小心，因为考虑到母亲的健康，也考虑到不会对胎儿造成伤害妈妈们在日常饮食中，其实涉及到各种营养素的摄入总的来说，身体的营养是均衡的这时如果盲目摄入酵素，就会打乱这种平衡，影响胎儿和孕妇自身的健康

3.经期妇女

在我们体内没有酶的情况下，适当的补充会对我们的身体产生积极的影响对于很多女性朋友来说，服用酵素可以帮助我们保持健康和美丽但是请记住，如果你是经期的女生，最好不要服用酵素，否则可能会导致月经失调，痛经等症状

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